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ColchónBlando. Los colchones blandos suelen ser más cómodos, estos amortiguan el cuerpo y reducen la presión sobre puntos como las caderas y los hombros. Los colchones blandos también son ideales para las personas que duermen de lado, ya que ofrecen suficiente elasticidad para mantener la columna vertebral alineada y reducir
Laspersonas que practican deportes o tienen un peso ligeramente elevado pueden encontrar en los colchones firmes una solución perfecta. Para aquellos con sobrepeso, se recomiendan colchones con una firmeza mayor. Sin embargo, la elección del colchón ideal es personal, y lo mejor es probarlo de primera mano. En dormitorum,
Menúsemanal para adultos mayores: Jueves. Comidas para personas mayores deliciosas. Una taza de pasta integral de arroz o de espelta o de sarraceno (Evitar el trigo). 90 grs de pescado azul al horno o a la plancha, acompañado de pimientos. Infusión, sin azúcar añadido, de té verde o té Kukicha.
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